|
12,79% de grasa
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2678 kkal
|
Lemak: 102,63g | Prot: 177,91g | Karb: 254,97g.
Makan Pagi: Whey Protein, Plátano, Café, Té (Infusión), Kefir, Ultimate Stack Creatina. Makan Siang: Milbona Yogur Natural, Campo Largo Garbanzos, Arroz Blanco (Grano Largo), Merluza. Makan Malam: Roncero Queso Semicurado, Patata Cruda, Tortilla Francesa, Ensalada típica, Kefir. Camilan/Lainnya: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sammael7
|