Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
663 kkal
|
Lemak: 30,42g | Prot: 39,23g | Karb: 60,24g.
Makan Pagi: Doğal Peynir, Ceviz, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bim Tam Buğday Unlu Ekmek. Makan Malam: Bim Tam Buğday Unlu Ekmek, Ayran, Yumurtalı, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Taze Fasulye. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yslllll
|