Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 31,21g | Prot: 131,14g | Karb: 157,69g.
Makan Pagi: Hacendado Salvado de Avena, Mercadona Copos de Avena, Bonarea Claras de Huevo, Melón Galia. Makan Siang: Huevo, Clara de Huevo, Bonarea Menestra Imperial, Hacendado Arroz Basmati. Makan Malam: Margui Queso Cottage 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, La Sirena Pimiento Tricolor, Aceite de Oliva, Cebollas. Camilan/Lainnya: Prozis Real Casein 100% Micelar, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Salvado de Avena, Mercadona Copos de Avena, Melón Galia. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaaann
|