|
😭😭😭 Почему ?
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 65,97g | Prot: 58,49g | Karb: 111,68g.
Makan Pagi: Травяной Чай, Тобус Булка Городская, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, 2SH Collagen Powder, Biotech USA Omega 3, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Йогурт (3) 1.5%. Makan Siang: Редис, Огурец (с Кожурой), Быстрый плов. Makan Malam: Красная Цена Кефир 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Сметана 20%, Блинчики на кефире. Camilan/Lainnya: Тобус Булка Городская, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Каждый день взвешиваться не стоит, он бывает в плюсе. Раз в неделю достаточно, еще хорошо бы следить за объемами
29 Jun 21 oleh anggota: vipkolesnikov
|
Думаю это кекс от 24 числа
29 Jun 21 oleh anggota: vipkolesnikov
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anzhelika AngelY
|