Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2234 kkal
|
Lemak: 73,89g | Prot: 149,14g | Karb: 266,45g.
Makan Pagi: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Груша, Авокадо, Морковь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Life Protein Протеиновый Коктейль. Makan Siang: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Банан, Фарш говяжий Самсон, Нут. Makan Malam: Нектарины, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Яйцо, Капуста Белокочанная, Простоквашино Творог 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красные Вишни. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|