Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 80,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 54,05g | Prot: 97,73g | Karb: 127,77g.
Makan Pagi: Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv , Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Eiweißbrot, Hof Knüllbach Saftig Geräucherte Putenbrust, Gurke (Geschält). Makan Siang: Lasagne mit Fleisch. Makan Malam: Leerdammer Brat und Backtaler Kürbiskern-Kräuter-Kruste, Bofrost Griechischer Bauernsalat . Camilan/Lainnya: Pfanner Pure Tea, Eismann Erdbeer Joghurt Stiel, Ehrmann High Protein Natur , Naturally Pam Chocolate Chips, Kölln Haferflocken, Ehrmann High Protein Drink, DM Sportness Milchprotein Getränk, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, DM Bio Protein Müsli Kakao Nibs & Nuss, Alnatura Dinkel Hafer Crunchy, Teekanne Mediterraner Pfirsich, DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Quinoa Gepufft. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan montanaaico
|