Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2014
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 30,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2014:
|
690 kkal
|
Lemak: 17,21g | Prot: 47,65g | Karb: 88,30g.
Makan Pagi: Almonds, Pears, Sesame Seeds, Nutiva Chia Seed. Makan Siang: Cantaloupe Melons, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Makan Malam: Dannon Light & Fit Yogurt - Peach (Container), Great Value Frozen Boneless Skinless Chicken Breast, Whole Foods Market Mid Eastern Cous Cous, Ratatouille, Green Peas (Frozen). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisaappleton
|