Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2021
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3012 kkal
|
Lemak: 116,50g | Prot: 158,41g | Karb: 327,60g.
Makan Pagi: Ananassaft, DM Bio Erdnussmus, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gut & Günstig Speise Quark 40%, Gekochtes Ei, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Weizenmehl. Makan Siang: Knoblauch, Bamboo Garden Kokosmilch, Sojasoße (Tamari), Rote Paprika, Omelett oder Rührei, Lidl Hackfleisch Gemischt, Ja! Kochbeutel-Reis. Makan Malam: Alnatura Amaranth Gepufft, Äpfel, Dovgan Buchweizen. Camilan/Lainnya: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan animalhuman
|