Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2021
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2079 kkal
|
Lemak: 81,19g | Prot: 133,64g | Karb: 209,00g.
Makan Pagi: Snickers Батончик, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Лук, Растительное Масло, Морковь, Томатная Паста, Global Village Чечевица Красная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Makan Malam: Оливковое Масло, Морская Капуста, Куриное Филе, Роскар Яичный Белок, Яйцо. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enja2017
|