Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2021
|
117,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 46,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
954 kkal
|
Lemak: 35,93g | Prot: 56,05g | Karb: 95,48g.
Makan Pagi: Dulano Luftgetrocknete Röllchen aus Jamon Serrano. Makan Siang: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Lidl Weizenmischbrot, Gefüllte Zucchini. Makan Malam: Gekochtes Ei, Landbäckerei Weizenmischbrot. Camilan/Lainnya: Tuffi Schokomilch, Actimel Actimel 0,1%. lagi...
|
|
4147 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FordPrefect16
|