Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 26,38g | Prot: 28,86g | Karb: 187,39g.
Makan Pagi: Granix Granagua Sandwich , Hummus, Banana. Makan Siang: Aceite de Oliva Extra Virgen, Nutrileza Hamburguesa de Calabaza y Trigo Burgol, Cebollin, Zanahoria, Tomates, Calabaza, Papa. Makan Malam: Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabaza, Garbanzos, Zanahoria, Papa. Camilan/Lainnya: Pomelo, Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Reychus
|