|
Made it through mostly protein day yesterday:-)
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 37,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1718 kkal
|
Lemak: 130,07g | Prot: 72,05g | Karb: 83,98g.
Makan Pagi: Coffee, Heavy Cream. Makan Siang: Lindora Pancakes, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Butter, Pecan Nuts. Makan Malam: Jennie-O Italian Style Turkey Sausage, Lindora Vegetable Spaghetti Mix. Camilan/Lainnya: Planters Deluxe Mixed Nuts, David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Lindora Chocolate Mint Bar, Lindora Raspberry Hot Cocoa Net Carbs. lagi...
|
Kehilangan 8,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruthe1213
|