Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
971 kkal
|
Lemak: 53,19g | Prot: 69,52g | Karb: 58,65g.
Makan Pagi: Charque, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Makan Siang: Campo Belo Pimenta Biquinho, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Verde Mista, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Makan Malam: Caldo de Abòbora. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Canela, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cintiadiva
|