Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2021
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 77,68g | Prot: 79,03g | Karb: 174,93g.
Makan Pagi: Sucre Brun, Envia Yaourt Nature 1%, Baguette, Oeuf (Entier), Envia Beurre Gastronomique Doux, Bellarom Cappuccino Classique. Makan Siang: Baguette, Bouillon de Poulet, Champignons, Olives Vertes, Escalope de Poulet, Salade de Riz. Makan Malam: Taboulé. Camilan/Lainnya: Café Expresso, Lidl Tarte Normande aux Pommes . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Bien bonne soirée et reste bien motivé 👍
27 Jun 21 oleh anggota: Nlono7700
|
27 Jun 21 oleh anggota: mimi69007
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mimi69007
|