Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2021
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 38,57g | Prot: 48,97g | Karb: 235,90g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Bananas, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. Makan Siang: Kraft Calorie Wise Catalina, Beefsteak Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Dole Garden Salad, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. Makan Malam: Heinz Tomato Ketchup, Maple Leaf Natural Selections Chicken Weiners, Selection Hot Dog Bun. Camilan/Lainnya: President's Choice Blue Menu Butter Flavour Microwave Popcorn, Granulated Sugar, Coffee (Instant), Splenda Stevia, Beatrice 2% Milk. lagi...
|
|
2611 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|