Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1729 kkal
|
Lemak: 69,71g | Prot: 67,03g | Karb: 194,08g.
Makan Pagi: Rudolph's Bavarian Rye Sourdough Bread, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Scrambled Egg , Coffee with Milk, Iogo Vanilla Yogurt 0%, Bananas. Makan Malam: Dairy Queen Dilly Bar, Mixed Salad Greens, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Margherita Pizza. Camilan/Lainnya: Water, Chocolate Covered Almonds, Red Table Wine. lagi...
|
|
2161 kkal
|
Latihan:
Seks - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 33 menit, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donnananaa
|