Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 48,92g | Prot: 113,97g | Karb: 180,07g.
Makan Pagi: Рис, Клубника, Food For Life Ezekiel Bread, Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Balderson Cheddar Cheese, Миндальное Молоко. Makan Siang: Курага, Капуста Белокочанная, Батат, Куриные Грудки, Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Organic Traditions Hemp Hearts, Креветки, Помидоры Черри, Масло Авокадо, Руккола, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Almond Butter, Черешня, Balderson Cheddar Cheese, Food For Life Ezekiel Bread. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|