Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2021
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1702 kkal
|
Lemak: 53,92g | Prot: 97,09g | Karb: 205,73g.
Makan Pagi: Leite Integral, Banana, FN Forbis Whey Gourmet. Makan Siang: Salada de Maionese, Polenta Frita, Churrasco. Makan Malam: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Wedy Nutrition Whey Protein, Batavo Iogurte Pedaços Coco, Mabel Bolacha Leite, Santa Edwiges Bolinhos Animal Recheio tipo Marshmallow. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alemsilv
|