Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2021
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61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3320 kkal
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Lemak: 88,07g | Prot: 138,94g | Karb: 483,68g.
Makan Pagi: Crownfield Crunchy Muesli, Kellogg's Corn Flakes Originali, Kellogg's All-Bran, Kölln Fiocchi d'avena Integrale, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri , Esi Multi Complex - Preparato per Bevanda a Bese di Carboidrati, ProAction Carbo Sprint Endurance, Prozis Protein Snack Toffee, Pesoforma Smoothie Mela e Crusca di Avena, Conad Muesli Croccante, Chiquita Banana. Makan Siang: Ciliegie, Grande Impero Pane 8 Semi, Bontà Regionali di Altamura di Clemente Giuseppe Orecchiette Rustiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Pomodori Ciliegini. Makan Malam: NOA Hummus di Ceci, Esselunga Misticanza, Sades Olive Verdi Denocciolate Condite, Consilia Pomodori Secchi in Olio di Semi di Girasole, Grande Impero Pane 8 Semi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Melinda Mela. Camilan/Lainnya: Pesca, Mele Golden Delicious. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Alfa_Alfa_Run
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