Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2021
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 55,14g | Prot: 69,85g | Karb: 107,68g.
Makan Pagi: Pão de Queijo, Café com Leite Desnatado, Canela. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tio João Arroz Integral tipo 1, Salada Vinagrete, Aurora Linguiça Toscana, Maminha, Costela de Porco, Cenouras, Abobrinha. Makan Malam: Leite com Chocolate Desnatado, Canela, X Salada. Camilan/Lainnya: Leite com Chocolate Desnatado, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Amêndoas, Café com Leite Desnatado, Canela. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Crazy_Sestra
|