Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2021
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1104 kkal
|
Lemak: 39,38g | Prot: 82,20g | Karb: 112,89g.
Makan Pagi: Шелковица. Makan Siang: Яблоко, Нежирный плавленный сыр Простоквашино, Запеченый корень петрушки, Салат из красной капусты, Лобио по мегрельски. Makan Malam: Салат из красной капусты, Белковый омлет с йогуртом. Camilan/Lainnya: Valio Cheese Oltermanni 17%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -26kg
|