Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2021
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2050 kkal
|
Lemak: 72,13g | Prot: 94,03g | Karb: 260,16g.
Makan Pagi: Handl Tyrol Bauernbraten Schinken, Vollkorntoast, Honig, Kaffee mit Milch und Zucker, Butter. Makan Malam: Jean Luc Baguette Brötchen , Zeus Zaziki, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Pommes Frites, Deluxe Oktopus in Stücken , Rinderleber. Camilan/Lainnya: Milka Daim. lagi...
|
|
2873 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan monasanna
|