|
Konsequent geblieben - belohnt worden. Das freut mich gerade sehr! 😄
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 73,78g | Prot: 80,97g | Karb: 140,30g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst. Makan Malam: Thermomix Pilzrahmsauce, Edeka Zuckerschoten , Nudelsalat mit Fleisch, Wiesenhof Putenbrust Innenfilet. Camilan/Lainnya: Honig, Dolce Gusto Latte Macchiato, Ananas, Speiseeis. lagi...
|
|
2721 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Istirahat - 16 jam, Apple Health - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zirkonia2001
|