Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2021
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84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1457 kkal
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Lemak: 69,01g | Prot: 56,89g | Karb: 153,34g.
Makan Pagi: Bauerngut Sportsalami Geflügel, Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Croissant. Makan Siang: TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, Champignonsauce, K-Classic Knusper Kroketten in Zapfenform. Makan Malam: Zespri Kiwi Green , Banane, Paniertes Schnitzel, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Rote Paprika, Äpfel, K-Classic Geflügel-Quartett, Mondo Italiano Mozzarella Minis, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Birnen, Grünländer Bärlauch Würzig Intensiv, Kaufland Tomaten Ketchup Light, K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Malzbrot. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Nougat Breaker. lagi...
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2251 kkal
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Latihan:
Hula Hoop - 23 menit, Tidur - 1 jam, Memasak - 45 menit, Mencuci Pakaian - 15 menit, Google Fit - 21 jam dan 37 menit. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Eisern Union
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