Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2666 kkal
|
Lemak: 107,16g | Prot: 107,87g | Karb: 327,07g.
Makan Pagi: Framboises, Lindahls Kvarg Naturell, Pain Complet, Coop Färskost Naturell, Granola maison. Makan Siang: FAVOR!T Kokt Skinka, Banane, Tarte à la Tomate, Parmesan (Râpé), Salade Verte. Makan Malam: Porc, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Pomme, Ketchup. Camilan/Lainnya: Tassimo Chai Latte , Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Crème Fouettée (Sous Pression). lagi...
|
|
2008 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Yoga Vinyasa - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 13 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|