Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2021
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 72,21g | Prot: 80,65g | Karb: 151,91g.
Makan Pagi: Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Steinhaus Krustenbraten, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Pagen Sonnen Brödchen. Makan Siang: Zum Dorfkrug Vanillesauce, Zucker, Rhabarber, Aldi Schweinesteak, Kohlrabi. Makan Malam: Gurke (mit Schale), Tomaten, Milbona Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Frico Mai Gouda, Kerrygold Butter, Edeka Mehrkornbrot, Milka Zartbitterschokolade. lagi...
|
|
2812 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|