Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 70,81g | Prot: 81,12g | Karb: 129,29g.
Makan Pagi: Очаковский Квас, Кофе с Молоком, Коровино Ветчина Любительская , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Makan Siang: Челны Холод Мороженое Gold Coal, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Мираторг Блины с Мясом. Makan Malam: Брокколи, Котлеты из Индейки, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Clausthaler Пиво Безалкогольное. Camilan/Lainnya: Чай, Лента Салат Фасолька . lagi...
|
|
2061 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pellwomen
|