Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 53,16g | Prot: 118,57g | Karb: 157,10g.
Makan Pagi: Zeytinyağlı Brokoli, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: Dana Eti, Fırında Patates. Camilan/Lainnya: İHE Organik Tam Buğday Ekmeği. lagi...
|
|
1720 kkal
|
Latihan:
Hiking - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan begümçiğdem
|