Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2021
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 33,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2374 kkal
|
Lemak: 91,23g | Prot: 244,41g | Karb: 141,15g.
Makan Pagi: Erdbeer Milchshake, Gut & Günstig Kräuterquark Nur 2,3% Fett, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Sauels Geflügel-Brühwurst-Pastete, Grob. Makan Siang: Dinkelbrötchen, Bratwurst. Makan Malam: Vitalis Whey Protein Shake Schoko. lagi...
|
|
5038 kkal
|
Latihan:
Rad Outdoor - 40 menit, Rad indoor - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stardust1970
|