Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2040 kkal
|
Lemak: 81,09g | Prot: 156,13g | Karb: 168,76g.
Makan Pagi: Ja! Delikatess Lachsschinken, REWE Bäcker Brötchen, ZEC+ Creatine HCL, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Schweinehackfleisch, Souvlaki, Gut & Günstig Gyros, Weißer Reis (Langkorn), Gut & Günstig Backofen Frites. Makan Malam: ZEC+ Protein Bites. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|