Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2021
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2446 kkal
|
Lemak: 109,50g | Prot: 117,22g | Karb: 265,04g.
Makan Pagi: 新福源 芝麻醬, 水煮蛋, 蜂蜜, 芭蕉, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. Makan Siang: 家樂福 小番茄, 三興 蕃茄汁鯖魚, 意大利麵. Makan Malam: 炒青菜, 生豆皮, 蚵仔湯, 炒青菜, 控肉, 白飯. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|