Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 80,40g | Prot: 146,66g | Karb: 55,83g.
Makan Pagi: Queijo Parmesão (Ralado), Hellmann's Maionese Limão, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pullman Rap10 Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Makan Siang: Melão Amarelo, Sadia Mussarela, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Repolho Refogado. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bruno.philip
|