Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2021
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 52,45g | Prot: 66,83g | Karb: 148,12g.
Makan Pagi: Братья Чебурашкины Кефир 0,1%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Makan Siang: Черешня, Абрикос, Клубника, Нектарин. Makan Malam: Chikalab Chikabar Oreo, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад . Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Coconut. lagi...
|
|
1764 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katefatjate
|