Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2021
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 36,52g | Prot: 121,91g | Karb: 174,26g.
Makan Pagi: Uva, Mermelada, Clara de Huevo, Huevo, Pan de Yuca. Makan Siang: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Arroz Blanco, Verduras Salteadas. Makan Malam: Cilantro, Guacamole, Cebollas, Bistec de Res, Tortilla de Maíz. Camilan/Lainnya: Chai Latte, Toks Crepa Rellena, Plátano. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan holdinonyoux
|