Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2021
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 40,54g | Prot: 99,99g | Karb: 162,12g.
Makan Pagi: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Орехами и Мёдом, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Ветчина. Makan Siang: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Манго, Груша, Фруате Йогурт 1,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Makan Malam: Малина, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
|
2524 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 2 jam dan 9 menit, Istirahat - 13 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zorompa
|