Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2021
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 68,63g | Prot: 195,21g | Karb: 125,63g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: Sweet Cherries , Sweet Cinnamon Bun, Cheddar Cheese , Beef Steak (Lean Only Eaten), Paul Macaron. lagi...
|
|
3626 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fatsnowflake1987
|