Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 36,26g | Prot: 68,11g | Karb: 113,39g.
Makan Pagi: دولفين تونة قطع , الخيار (مع القشرة), جبن قريش جبن قريش, عيش بلدى أسمر ٩٠ جرام عيش بلدى, بيض مقلي بيض. Makan Siang: بطيخ, شوفان, المراعي زبادي, عسل البرسيم. Makan Malam: بيضة مسلوقة, بليله. Camilan/Lainnya: شاي, بطيخ. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emanadel1993
|