Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2050 kkal
|
Lemak: 62,69g | Prot: 124,83g | Karb: 246,12g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Нежный Йогурт 0,1%, Йогурт, Красные Вишни. Makan Malam: Овощи Гриль, Жареный Картофель, Зеленый Чай, Жареный Рис с Креветками, Печеные Овощи, Шашлык из Баранины. Camilan/Lainnya: Жесткие Хлебные Палочки, Клубника, Абрикосы. lagi...
|
|
2038 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 1 jam dan 54 menit, Istirahat - 14 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|