Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2021
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 76,52g | Prot: 110,49g | Karb: 123,87g.
Makan Pagi: Кофе, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Компас Здоровья Каша Тыквенная. Makan Siang: Печень Куриная Жареная, Салат Овощной со Сметаной. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Camilan/Lainnya: Нектарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Айдиго Куркума Молотая, Кефир (Обезжиренный). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Милые девочки👸,здравствуйте 🤗 Приглашаю вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно БЕСПЛАТНЫЙ. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89151320281 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🥳
26 Jun 21 oleh anggota: ppchat1
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotishka2001
|