Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2021
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,8 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 137,26g | Prot: 113,09g | Karb: 37,45g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Масло МСТ. Makan Siang: Дикси Киви, Шпинат, Ежевика, Малина, Черника, Сыр Пармезан (Твердый), Jermi Сыр Моцарелла, Ашан Шампиньоны, Брокколи, Магнит Помидоры Черри, Charalambides Сметана 25%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Campagna Вяленые Томаты, Сыр Пармезан (Твердый), Jermi Сыр Моцарелла, Charalambides Сметана 25%, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Saitaku Ширатаки, Season Кокосовое Молоко. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|