Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2014
|
89,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2014:
|
2523 kkal
|
Lemak: 90,20g | Prot: 92,13g | Karb: 364,20g.
Makan Pagi: Oscar Mayer Center Cut Bacon Original. Makan Siang: Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn, Kroger Nacho Cheddar Cheese Popcorn Seasoning, Blue Bunny Sweet Freedim Mint Chocolate Chip Ice Creams (No Added Sugar), Hy-Vee Hy-Vee Hamburger Buns, Grey Poupon Dijon Mustard, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), onion, Heinz Tomato Ketchup, Tomatoes. Makan Malam: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Pace Hot Picante Sauce, Tostitos Salsa Con Queso (Medium). Camilan/Lainnya: Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn, Kroger Nacho Cheddar Cheese Popcorn Seasoning, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Strawberry. lagi...
|
|
2998 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|