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Kaum die erste Corona-Impfung bekommen und schon geht es abwärts. 😃
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76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1444 kkal
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Lemak: 88,92g | Prot: 47,36g | Karb: 114,59g.
Makan Pagi: Bauernbrot, Dennree Joghurtbutter, Zucker, Schlagsahne, Kaffee. Makan Siang: Bürger Frischkäse Maultaschen, Zimmermann Bayrische Brätspätzle, Leinöl, Knorr Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale), Kühne Balsamicoessig, Gemischter Salat. Makan Malam: Knorr Gemüsebrühe, Zimmermann Bayrische Brätspätzle, Landbäckerei Weizenmischbrot, Exquisa Alla Bruschetta Creation, Edeka Mini Cabanossi. Camilan/Lainnya: Coppenrath & Wiese Sahne Rolle, Schlagsahne, Zucker, Kaffee. lagi...
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1995 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 13 menit, Memasak - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 23 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 17 jam dan 4 menit. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Devil80
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