Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1524 kkal
|
Lemak: 65,12g | Prot: 63,05g | Karb: 173,07g.
Makan Pagi: Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Makan Siang: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, ТВХ Лепешка Тандырная, Уха. Makan Malam: Дымов Сосиски Докторские, Виктория Салат Витаминный. Camilan/Lainnya: Красные Вишни, Якитория Мочи Ваниль, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. lagi...
|
|
1792 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|