Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2021
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
943 kkal
|
Lemak: 52,38g | Prot: 57,45g | Karb: 68,25g.
Makan Pagi: Apfel, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Makan Siang: Leerdammer Leger. Makan Malam: Gemischter Salat, Olivenöl, Gemischter Salat, Ja! Mozzarella, Patros Leicht. Camilan/Lainnya: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Leerdammer Leger, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. lagi...
|
|
2067 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zünti
|