Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2021
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 108,98g | Prot: 86,30g | Karb: 40,89g.
Makan Siang: Укроп, Огурец (с Кожурой), Сало, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Куриные Крылышки с Кожей, Now Foods Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, У Палыча Холодец, Яйцо, Кабачки, Помидоры, Авокадо Авокадо, Скумбрия. Makan Malam: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Дары Природы Фундук, Клубника. lagi...
|
|
1862 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|