Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 21,73g | Prot: 78,94g | Karb: 68,88g.
Makan Pagi: Клубника, Вареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла, Кофе. Makan Siang: Клубника, Кофе с Молоком, Sen Soy Лапша Стеклянная WOK, Запеченные или Жареные Креветки, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Кофе, Якитория Имбирь Маринованный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lagi...
|
|
2219 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lavinnariya
|