Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2021
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79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1966 kkal
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Lemak: 61,90g | Prot: 221,73g | Karb: 116,19g.
Makan Pagi: Multipower 100% Pure Whey Coffee Caramel, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Weight Watchers Brotaufstrich, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Edeka Lüneburger Brot. Makan Malam: Aldi Kartoffelsalat, Nudeln (Gekocht), Schweinesteak oder Schnitzel, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kirschtomaten. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jan1977!
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