Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2021
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
866 kkal
|
Lemak: 22,71g | Prot: 51,41g | Karb: 122,43g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья Актив с Отрубями. Makan Siang: Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная. Makan Malam: Nestle Молочный Шоколад Миндаль и Изюм, Персики. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Арбуз. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nelya.babaeva
|