Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1031 kkal
|
Lemak: 94,69g | Prot: 83,78g | Karb: 57,01g.
Makan Pagi: 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 紐西蘭杏仁抹醬@@, 微笑全麥佛卡夏. Makan Siang: 牛肋條, 空心菜, 蒸南瓜, 奧利塔 橄欖油, 地瓜葉. Makan Malam: 紅蘿蔔, 台畜 梅干扣肉, 奧利塔 橄欖油, 高麗菜. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|