Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2021
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2165 kkal
|
Lemak: 133,32g | Prot: 80,17g | Karb: 179,67g.
Makan Pagi: Сладиал Печенье Молочное с Ароматом Топлёного Молока, Слабое Кофе с Сахаром, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Вода. Makan Siang: Изюм (без Косточек), Нектарины, Яблоко, Фермерский Продукт Творог 18%. Makan Malam: Кугейские Сыроварни Сыр Балканская Брынза, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Bonfesto Сыр Мягкий Маскарпоне, Слабое Кофе с Сахаром. Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
|
2642 kkal
|
Latihan:
Sauna - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 2 jam, Mandi - 35 menit, Cardio - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 12 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kseniya 2021
|